SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odpowiedzi do

  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od postępów). 2.Po co aż tyle? Stopniuj intensywność.W innym wypadku po 2-3 tygodniach redukcji,trafisz na ścianę,bo nie będzie czym intensyfikować bodźców. Dzięki za odpowiedzi. Zrobie tak jak mowisz dopiero po 3/4 tygodniach zaczne to stosować. Czyli mowisz ze 4 dni w tygodniu to za duzo, to jak zaczne to stosować to wystarczą dwa dni w [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 23:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od postępów). 2.Po co aż tyle? Stopniuj intensywność.W innym wypadku po 2-3 tygodniach redukcji,trafisz na ścianę,bo nie będzie czym intensyfikować bodźców. Dzięki za odpowiedzi. Zrobie tak jak mowisz dopiero po 3/4 tygodniach zaczne to stosować. Czyli mowisz ze 4 dni w tygodniu to za duzo, to jak zaczne to stosować to wystarczą dwa dni w [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 09:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dużo o tym jak fajnie mi idą treningi kiedy widzę, że te proste rady tak na mnie działają ale o tym kiedy indziej... A teraz pytanie dość proste, na które nie mogę znaleźć odpowiedzi: 1. Czy w martwym ciągu robimy tylko jeden wydech podczas startu z dolnej pozycji i wydech gdy się opuszczamy czy jednak jest tam jeszcze miejsce na dodatkowy [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-17 23:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ulozyc 3 dniowy plan treningowy i nie chodzic na treningi obwodowe (naprawde pod koniec wymiekam), czy w poniedzialek obwodowy, a sroda, piatek trening ktory mi doradzicie? Prace mam siedzaca, tyle co do toalety czy drukarki. Bardzo prosze o pomoc, za wszelkie odpowiedzi dziekuje, na wasze bardziej szczegolowe pytania odpowiem. Pozdrawiam. :)

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-24 21:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako że nie dostałem odpowiedzi konkretnej odpowiedzi zapytam tutaj o wyniki badań chodzi mi o tarczycowe czy wszystko jest ok bo jutro idę do endo z wynikami i chce wiedzieć na czym stoję a oto i wyniki /SFD/Images/2016/1/10/9b342f62d32d49578370152d40a31189.jpg Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-01-10 10:56:35

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 10:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz nie odbieraj tego źle ale tak dla poprawienia humoru wstawię co do odpowiedzi Adama,myślę,że Seba się nie obrazi %-) https://www.youtube.com/watch?v=SrqoMk__UTI Źle tego nie odbiore bo nie należe do takich, jedynie mnie to może bardziej zmotywować %-) Pamiętam jak rok temu? może torche mniej dawałem tez filmiki i większosc pisała że [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-05 09:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja jestem innego zdania. Dobrze zaaranżowane i zinterpretowane badania naukowe mogą dać odpowiedzi na pytania :co jest optymalne? A o to właśnie chodzi. To jednak czy optymalne będzie najlepszym wyjściem dla jednostki zależy od tego w jakim stopniu może być to zaimplementowane i utrzymane w dłuższym okresie. Jeśli ktoś wybiera sobie system, [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 19:55:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zbilansowana'. Jeśli punkt że powinniśmy spożywać pokarm przez większą część dnia, tj.5-6 posiłków to if się z tym kłóci. Na pytanie co jest lepsze w trakcie budowania masy odpowiedzi nie jest prosta, odpowiedź należy dobierać indywidualnie. Typ budowy Geny Układ dnia Preferencje rozkładu posiłków Cel masy (czysta masa vs dopuszczalny [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-26 14:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I teraz pytanie - mam nadzieję że zostanie bez odpowiedzi. A nawet dwa pytania: CZY DIETA NAPRAWDĘ MUSI SIĘ OPIERAĆ NA 3-5 PRODUKTACH ABY ZEJŚĆ DO NISKIEGO POZIOMU %BF? (Wawalamy wszytsko z diety bo podobno inaczej się nie da. Po podobno tylko i wyłącznie pochodzenie produktów ma znaczenie a nie jakies tam makro.) i drugie: CZY MAJĄC NAWET [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-16 18:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jesli spozywasz powiedzmy grubo ponad 2g czy to ma znaczenie? No nie do konca. Skoro RDA wynosi 0,8g. Natomiast jesli masz te 1,5g to juz jest bardziej ta dolna granica. Nawet mniej niz dolna. Różne sa rekomendacje ale średnia średniej wynosi ok 2g . Wiec odpowiedz brzmi i TAK i NIE. :-) Jak ze wszytskim w tym sporcie nie ma jednej odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-12 17:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesiące mijają a forum nadal krzaczy. Też wam.zostawia osttania wypowiedź w polu szybkiej odpowiedzi ? Pomimo że tam.się nie pisze? Masakra. Jak ktoś nie ogarnia czegoś- jak coś jest do naprawy, a jest od naprawy - to w normalnym świecie jest do zmiany. A tutaj ludzie od miesięcy narzekają i jeden wielki #uj. Problemy nowe. Ludzie z it ci sami. [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-05 19:33:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] oba cleny ,akurat jeden po drugim db i biosira ,jakby zabrac opakowania nie poznasz lepszy gorszy oba ten sam poziom , jedyny minus to w db mialem 1 albo 2tablety za malo i tak samo bylo jak jadlem mete i wino ,biosira clen meta wino i tura bo bralem zawsze po 100 rowno ,ale i tak oba te laby oceniam dobrze Dziekuje wszystkim za odpowiedzi :-)

    Odpowiedzi: 34280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-16 22:28:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] bo szukałem po internecie opini ale znalazłem tylko dna enanthate 300mg ale o 250 nigdzie nic nie pisze, czy firma godna polecenia? Zadaj jeszcze to pytanie dziesięć razy z pięciu różnych kont w przeciągu godziny :-) - Skoro nie dostałeś jeszcze odpowiedzi to albo cierpliwie czekaj albo najwidoczniej z wynalazkami nikt do czynienia nie miał

    Odpowiedzi: 34280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-06 12:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w butli, często kuszące się gumki. Wbiłem tego dużo i wiem co piszę. Można brać, bo tanio, ale trzeba uważać żeby włosa czy gumki sobie nie wbić. No własnie i po to mamy to forum by sobie konkretne odpowiedzi podawac i rzetelnie okreslać jakie są fakty a nie owijac w bawełnę, oto cały urok tego forum bezposrednio i do celu :D pozdro lece nara

    Odpowiedzi: 34280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-13 23:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję za szybkie odpowiedzi odpuszczam Euro i poszukam dojścia do czegos pewniejszego

    Odpowiedzi: 34280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-08 19:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba rzadko pojawiają się takie pytania i jeszcze rzadziej odpowiedzi na nie. Ale jak to się mówi próba nie strzelba nie zabije. Przechodząc do pytania. Które laby dające możliwość sprawdzenia oryginał/fake na swoich stronach internetowych (kody) są warte inwestycji, biorąc pod uwagę jedno, jedyne kryterium i żadnego innego, tj. bezpieczeństwo, [...]

    Odpowiedzi: 34280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-15 17:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG z UG - tu nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Raz działa raz nie. Do PCT tylko apteka. Ostatnie PCT zrobiłem na starym wypuście Shree i Magnusie ale następnym razem nie zaryzykuję. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2020-02-04 10:14:53

    Odpowiedzi: 34280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-04 10:10:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Robotę musisz zrobić Ty, clen jedynie trochę pomoże. A co do vertexa odpowiedzi są na poprzedniej stronie

    Odpowiedzi: 34280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-15 15:39:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] cykl na testosteron enanthate z lab ions a takze do tego methandienone rowniez z tego lab ale nie dawno zauwazylem ze zostalo mi 20 ampulek propionate z jelfy calkowicie o nim zapomnialem i tutaj moje pytanie Czy moge wbic na poczatek co 2 dzien ten propionat a jak sie skonczy to przejsc na enan 2 x w tygodniu ? z gory dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 34280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-23 11:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rowniez z tego lab ale nie dawno zauwazylem ze zostalo mi 20 ampulek propionate z jelfy calkowicie o nim zapomnialem i tutaj moje pytanie Czy moge wbic na poczatek co 2 dzien ten propionat a jak sie skonczy to przejsc na enan 2 x w tygodniu ? z gory dzieki za odpowiedzi . 20 amp z jelfy propionate ? Czy raczej o prolo test enan tobie chodzi?

    Odpowiedzi: 34280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-23 17:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)